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Essencial para nossa saúde e bem estar, o sono também é muito importante para a absorção e memorização das informações que tivemos ao longo do dia.
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Você sabia que concentração e atenção são características diferentes no momento de realizar uma tarefa? Sim e por isso vamos defini-las hoje em nosso blog:
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Nas primeiras 24 horas após a sessão de estudo, para cada leitura de uma hora, faça uma revisão de dez minutos. Ela deve ser feita nesse período de tempo, porque é o momento em que mais perdemos infor1
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Hoje, separamos 04 dicas para você melhorar a sua concentração no seu estudo ou no trabalho:
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